4 methodes d’organisation pour structurer son quotidien

Ajouter aux favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait Notre clef du bonheur et de l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Dans les faits, par rapport aux specialistes, de liberer son esprit ainsi que (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettront de plus s’organiser.

Adoptez le GTD Afin de vous organiser

Notre methode GTD est l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Il s’agit d’une methode de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser pour reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, ainsi, a plus se mettre en position d’agir immediatement dans la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres i  la place de payer les factures urgentes. Au quotidien, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.

• Comment l’appliquer ?

L’idee est d’opter pour a chaque fois en haute connaissance de cause ce que l’on devra Realiser, ainsi, de se concentrer seulement via ce qui est faisable a votre moment-la. Et de ne plus se preoccuper de votre qu’on ne fait gui?re : soit Vous allez avoir defini que votre n’etait nullement prioritaire, soit que ce n’etait bien seulement pas faisable a votre moment-la. Seules nos taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), sont a bouger du systeme : plus coi»te s’en liberer immediatement en les executant d’emblee, plutot que de nos noter tel choses a faire et de devoir les gerer.

Depuis quatre facteurs consequents Afin de definir prioritaire a composer :

Le contexte : que vous permet de faire l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels sont les outils dont vous disposez ? Moyen accessible : combien de temps libre libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a ce moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

• Conclusion

Notre technique GTD reste tres concrete, il va suffire seulement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre mieux et plus, elle ne va etre gui?re utile Afin de des paresseux ! C’est en effet une methode d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir dans l’instant, mais qui implique qu’on soit deja au sein d’ l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser Afin de reussir, Notre methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface par Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie i  propos des memes regles que le coaching en seance, a J’ai seule difference, essentielle, qu’il n’existe pas d’effet miroir avec le coach. Il va falloir donc que la personne s’appuie via une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc des grandes lignes du article sur soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, l’individu ne peut pratiquer l’auto-coaching. Elle doit via ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus difficile) ainsi que rigueur et ne point hesiter a reclamer de l’aide et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive de ces comportements. Afin que ce qui soit efficace, il faut que le desir de changement soit extri?mement et que nos efforts s’inscrivent dans le quotidien.

Cette technique s’adresse a l’integralite des individus qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, puis a ceux qui ont suivi une therapie et qui n’ont pas la technique du “De quelle fai§on” Realiser, une fois qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Vous devez que i§a parte de la envie personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on prend conscience que les trucs autour sans dire vont en gali?re. Comme, que des problemes non resolus polluent notre quotidien, que l’on a une mauvaise estime de soi, que l’on passe des heures a dire ce qu’on voudrait faire et qu’on ne fait pas ou que les relations a l’autre seront conflictuelles.