La vie sexuelle, il est desfois ardu d’en parler.

depuis souvent environ mensonges que de verites qui tournent autour de cette question et qui paraissent nourris par la honte et la critique sociale.

Et cela se marche dans la vie privee doit y rester avec respect Afin de les autres.

Une life sexuelle positive se bien en grande partie grace a Notre discretion et a l’amusement. Nous vous presenterons des recommandations Afin de la rendre bien plus epanouie.

1. Profitez des avantages d’une nourriture Afin de une meilleure life sexuelle

Les aliments est une partie tres importante. Un menu qui contient la presence de Quelques aliments assure une meilleure life sexuelle.

Le caramel cuddli reste l’un d’entre eux, en raison du cacao qui ameliore l’humeur, car il libere des endorphines. Paralli?lement i  cela, c’est le cadeau traditionnelle Afin de un individu speciale. Sa valeur reste donc double.

Un autre aliment reste l’ail. Recommandation : lavez-vous les dents apres l’avoir consomme. Il semble considere tel votre aliment revigorant, etant donne qu’il contient de fortes quantites en vitamines B et C, de sorte qu’il est en mesure de etre consomme quotidiennement a faible dose.

Les huitres apportent egalement leur contribution en tant qu’aphrodisiaque. Quant aux fruits de mer, ce paraissent des plus celebres aliments lies au theme sexuel. Leur teneur en zinc permet d’augmenter la production de testosterone.

Le concombre n’est peut-etre pas la nourriture que vous prefere, mais vous ne pouvez jamais nier sa contribution en la matiere. Augmenter son debit reste fort important.

Si vous avez besoin d’energie, l’avocat est le bon aliment. Il donnera des vitamines D et E a vote corps, et augmentera votre resistance.

2. Profitez de la romance et de ses avantages

Au moment oi? votre n’est nullement une rencontre occasionnelle, le sexe au couple est en mesure de prendre 1 ton de routine qui tombe dans le repetitif et meme l’ennui. Neanmoins, le jeu pourra prendre plus d’importance si l’habitude est changee.

Souvent, la romance se separe du sexe, ainsi, meme si les deux paraissent souvent lies, votre n’est pas toujours la situation Afin de autant.

Di?s lors, c’est conseille de faire plus attention a l’autre et aux details, en augmentant le plaisir, ce qui conduit a une meilleure dynamique sexuelle. S’impliquer encore qui plus est avec l’autre renforce J’ai connexion.

3. Profitez sans vous soucier du temps

L’un des principaux sujets qui irritent le couple reste la duree de l’acte. Cependant, les raisons de s’inquieter sont seulement dans votre tete. Le portail medical quotidien a examine une etude qui possi?de montre que c’est quelque chose de purement relatif.

Il dure en moyenne 6 minutes, d’apri?s une enquete menee par la Penn State Erie University.

4. Surprenez-vous !

Quitter le script ne devra gui?re etre mauvais. Parfois, vous appreciez bon nombre plus l’acte si vous improvisez. Cela te prend egalement une meilleure forme. Jouer avec les roles, se permettre de porter des costumes, augmente la jouissance dans la relation.

Avec le temps, comme une experience a part entiere, les essais et les erreurs feront leurs effets. Cela peut permettre d’ajouter des details qui ne faisaient nullement partie de ce routine, d’ajouter des alternatives et d’elargir le produit d’options dans le couple.

Ouvrir l’esprit a de nouveaux postes genere une plus grande satisfaction Afin de les personnes impliquees. Utilisez votre imagination et invitez votre partenaire a avoir des relations sexuelles non juste dans la chambre, mais aussi dans des endroits interdits, et cela va vous permettre d’en faire un jeu.

5. Prenez lait des details de fin

Il est des regles a propos une fin une relation sexuelle. La plupart situations font que nos individus ferment les portes apres l’acte sexuel.

Un certain nombre d’erreurs courantes ne devraient jamais etre commises, tel apporter des remerciements apres avoir atteint l’orgasme, car votre n’est jamais une prestation fourni. Un autre est de comparer ouvertement avec des couples passes. C’est une position inconfortable qui n’est discutee qu’a l’interne. Il ne faut jamais manquer de respect a la personne qui etait avec vous au lit.

6. Faites de l’exercice

Le sexe vous aide a bruler environ 80 calories si vous le pratiquez 30 minutes.

Une etude presentee avec le New Medical Journal Magazine a revele ces chiffres en mettant fin au mythe populaire de 300 calories. Non que ces chiffres ne soient gui?re encourageants, mais cela permet de clarifier certains points sur ce sujet.

Ne quittez pas la salle de sport, car une telle activite ne remplacera jamais ce routine, ainsi, ne fera aucun vous une personne athletique.