Las senales que predicen el porvenir de la trato
John Gottman investigo cuales eran los aspectos que conveniente anticipaban como iba a ser un cortejo. Logro un gran exito al elaborar un instrumento que acertaba en el 90% sobre casos
Una cosa nunca marcha. (iStock)
Resulta excesivamente sencillo, en las comienzos de una comunicacion, que la ilusion desbordante nos empuje a dejar sobre ojeada elementos esenciales acerca de el caracter de la persona que elegimos de compartir la vida. Las mujeres, especialmente, solemos manejar los principios infimo que los varones. Nos ilusionamos en abuso a las primeras sobre intercambio desplazandolo hacia el pelo nos entregarnos plenamente desde un fundamentos desprovisto saber efectivamente si lo que poseemos delante es un principe o un sapo. El desafio consistira, mas bien, en ir escaso an escaso guiandonos por la brujula sabia de el bienestar emocional interior.
El romance asi como la pasion son estupendos, aunque nunca son magicos y pueden embozar puntos cruciales referente a la idiosincrasia de el otro que deberas tener en cuenta. Por ello, aconsejamos que intentes posicionarte frente al otro como un desconocido de el que no sabes ninguna cosa en sitio sobre suponerlo cualquier.
Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en averiguar cuales eran aquellos enfoques cruciales que preferible predicen el futuro de una relacion sobre pareja. Logro un triunfo descomunal al preparar un codiciado instrumento que podia predecir el manana sobre una pareja asi como acertar en un 90% de las casos.
Que En Caso De Que en que lugar estas a cada momento, que si con quien hablas, que si ponte esto o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena sobre alguna cosa?
Son cuestiones que se relacionan con la capacidad de dar, sobre permanecer interesado en el otro, sobre acontecer receptivo desplazandolo hacia el pelo intentar de examinar lo hondo asi como fundamental de el novio o la novia.
En caso de que tu sentido de libertad se percibe comprometido
Si estas con la persona que se empena en controlarte, no Existen dubitacion de que no comprende que lo que permite viable una contacto nunca es el control. Cuando tratas al otro igual que la posesion erosionas, desprovisto darte cuenta, los cimientos sano acerca de las que se erige cualquier relacion el puro agradecimiento sobre la individualidad del otro.
Las personas que controlan a sus parejas reflejan la enorme inseguridad interior, nunca logran entender bien las exigencias de el otro y no ha transpirado desconocen, por lo tanto, como gratificarlas. ?Como pueden regresar an enterarse las necesidades unicas desplazandolo hacia el pelo especificas sobre su pareja En Caso De Que las viven como En Caso De Que fueran una amenaza?
A estas individuos les es muy laborioso establecer la conexion asentada en el examen sobre la libertad intrinseca de el otro y administrar las diferencias dentro de ellos sobre manera que sus decisiones se hallen alineadas.
En una pareja deberia haber aunque sea un 80% de intercambios positivos liga a un 20% de menos optimistas
Sin embargo, la ser con la robusta empuje en si misma, si. La confianza puede desfallecer, No obstante nunca expirar. Les resulta mas comodo conocer y aceptar que si su pareja opta por otra sujeto es por motivo de que la conexion actual nunca es lo que debiera ser. Nunca deseo con lo cual hablar de que una ruptura no sea la certeza dura, tragico, donde hay dolor y no ha transpirado, ?claro!, que puede que resulte complicado al principio sobre ensamblar. Pero invariablemente puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, y no ha transpirado confiar en dar con an otra alma que https://besthookupwebsites.net/es/connexion-review/ vaya mas contigo y con quien seas bastante mas atinado.
El fracaso sobre la comunicacion
John Gottman concluyo, fruto de un extenso y cuidadoso experimento llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la comunicacion es un elemento crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje sobre intercambios positivos asi como menos optimistas entre 100 parejas a lo largo de la chachara en la cual estaban en desacuerdo. En las parejas que duraron a lo generoso del lapso, los comentarios positivos (que reflejan, por ejemplo, acuerdo, comprension, perdon) eran extremadamente superiores a las menos positivos (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en particular, con una repeticion sobre cinco a 1 entretanto que, las que abandonaron, la indice era de 1 a 1.
Afirmo que en la pareja deberi?n encontrarse al menos un 80% de intercambios positivos cara al 20% desplazandolo hacia el pelo que estos pueden conservarse carente solucionar. Las diferencias que esten presentes al comienzo sobre la comunicacion se mantendran latentes a lo largo de todo el trayecto. Recuerda, seria esencial no enganarse.
Si descubres que estas en la contacto en la cual el porcentaje escora hacia el polo pesimista preguntate si seria la mas salubre para ti. Puedes ocuparse sobre que las cosas funcionen durante un lapso. Desplazandolo hacia el pelo, para eso Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% de interacciones positivas en punto de ocuparse sobre alterar el 20% restante. Es mas, te tocara asumir que pedir que el otro cambie nunca seria el trayecto mas sabio. De hecho, ni siquiera va a depender sobre ti.
Quieres ardientemente quedar unico en morada
Quiza ha llegado la hora el momento sobre discurrir con coraje el final sobre la comunicacion asi como optar por otra mas salubre.
Eso si, procura esta oportunidad escoger a un autentico “maestro sobre relaciones”, es decir, una humano que tenga el habito mental sobre encontrar cosas que apreciar, cosas por las que aseverar “GRACIAS”. Porque “bondad en la mirada desplazandolo hacia el pelo generosidad en el corazon”, ayudan a arraigar con potencia al verdadero amor.
Raquel Tome Lopez es psicologa desplazandolo hacia el pelo psicoterapeuta en el nucleo Guia sobre Psicoterapia.
